Эректильной дисфункции

Эректильная дисфункция



Эректильная дисфункция, или импотенция (от лат. impotens – бессильный) – составная часть проблемы сексуальных дисфункций, сохраняющаяся неспособность к достижению и поддержанию эрекции на уровне, необходимом для обеспечения полноценного сексуального акта.

Оглавление:

Эрекция (от лат. erectio – выпрямлять) – нейрососудистый процесс, который напрямую связан с величиной артериального давления внутри кавернозных (пещеристых) тел полового члена. При сексуальной стимуляции из нервных окончаний выделяются биологически активные вещества (главным образом оксид азота), которые расслабляют гладкие мышцы кавернозных тел полового члена, а также мускулатуру артерий. Это приводит к расширению сосудов, увеличению кровотока в половом члене, расширению и заполнению кровью кавернозных пространств. Одновременно сужаются вены, перфорирующие белочную оболочку кавернозных тел полового члена, и затрудняется пассивный венозный отток.

Самым эффективным упражнением для укрепления эрекции считаются приседания, рекомендуется выполнять по 50–100 приседаний в день.

Заполнение кровью пещеристых тел полового члена и веноокклюзия приводят к возникновению эрекции. При половом акте такое состояние сосудов сохраняется, приток и отток крови останавливается, интракавернозное давление повышается. Происходит увеличение объема полового члена и дальнейшее усиление эрекции.

Проблемы с эрекцией на протяжении продолжительного периода (3–6 месяцев) являются основанием для того, чтобы предположить эректильную дисфункцию.



По данным ВОЗ, от эректильной дисфункции страдают около 160 млн мужчин в мире. Каждый десятый мужчина старше 21 года страдает расстройством эрекции, около 50% мужчин старше 40 лет испытывают различные трудности, связанные с нарушениями эрекции, каждый третий мужчина старше 60 лет не способен выполнить половой акт.

Формы

По этиологическому фактору выделяют следующие виды эректильной дисфункции:

Среди психогенных эректильных дисфункций выделяют также первичную и вторичную формы:

  • первичная (врожденная) форма встречается редко и отличается полным отсутствием нормальной половой функции на протяжении жизни;
  • вторичная эректильная дисфункция характеризуется постепенным угасанием имевшейся ранее способности к эрекциям.

Причины эректильной дисфункции и факторы риска

Причины эректильной дисфункции подразделяются в зависимости от патофизиологических механизмов, лежащих в основе ее возникновения.

При лечении органической формы первостепенную важность имеет устранение заболевания, которое привело к эректильной дисфункции.



Органические причины связаны с нарушениями работы внутренних органов или систем. К ним относятся:

  • сосудистые. Недостаточное давление крови в сосудах артериального русла приводит к неадекватному снабжению кровью пещеристых тел, а сокращение гладкой мускулатуры открывает пути пассивного венозного оттока. Ослабление или отсутствие эрекций может быть проявлением артериальной гипертензии, облитерирующего эндартериита, гиперлипидемии, атеросклероза, поражения артерий, вызванного облучением тазовой области, а также сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и перенесенного инфаркта миокарда;
  • неврологические. Заболевания парасимпатических тазовых висцеральных нервов и патологии нервных путей могут привести к нарушению перераспределения кровотока, недостаточному давлению в пещеристых телах, нарушению способности к эрекциям. На потенцию влияют неврологические расстройства при болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, полиневропатии, рассеянном склерозе, геморрагическом или ишемическом инсульте, повреждениях спинного мозга, малого таза и промежности, дегенерации межпозвонковых дисков, черепно-мозговых травмах, церебральной недостаточности и др.;
  • эндокринные. К причинам импотенции эндокринного генеза относят повышенное содержание уровня пролактина, эндогенных эстрогенов и снижение уровня андрогенов, заболевания, связанные с нарушениями функции гипофиза и надпочечников;
  • ятрогенные. Объясняются побочным действием ряда препаратов (нейролептиков, транквилизаторов, гипотензивных средств, антиконвульсантов, цитостатиков, антидепрессантов, антигистаминных препаратов I поколения, кортикостероидов и др.) на половую функцию;
  • токсические. Обусловлены токсичным воздействием алкоголя, наркотических препаратов, никотина.

Последствием эректильной дисфункции становится неудовлетворительная сексуальная жизнь, которая приводит к дальнейшим расстройствам.

Психогенные причины связаны с центральным подавлением механизма эрекции. К ним относятся повышенная тревожность, отсутствие сексуального возбуждения, неврозы, психические заболевания (депрессия, шизофрения). Доказано, что в основе психологических причин возникновения эректильной дисфункции лежат органические заболевания. У большинства больных, страдающих эректильной дисфункцией, обнаруживается сочетание психогенных и органических компонентов.

Независимый фактор риска возникновения эректильной дисфункции – старение. Ведущими причинами эректильной дисфункции при старении являются возрастозависимое снижение уровня тестостерона, сосудистые патологии и хронические инфекционные заболевания урогенитальной сферы. Сексуальные расстройства прогрессивно нарастают при старении: в возрастной группе 50–60 лет число больных составляет 10 %, а после 80 лет – уже 80%.

Симптомы

К симптомам эректильной дисфункции относят:

  • недостаточно качественные утренние эрекции или их отсутствие;
  • невозможность ввести половой член из-за недостаточной его напряженности;
  • преждевременная эякуляция;
  • увеличение временного промежутка между сексуальной стимуляцией и эрекцией;
  • неполноценные эрекции или полное отсутствие эрекции при стимуляции;
  • неспособность к интроекции и сохранению эрекции до эякуляции;
  • уменьшение объема эякулята;
  • увеличение восстановительного периода между эрекциями.

Психогенные и органические эректильные дисфункции имеют свои особенности.



Психогенная эректильная дисфункция начинается внезапно. Характерно наличие проблем во взаимоотношениях, присутствие ночных спонтанных эрекций. Как правило, проблемы с эрекцией носят эпизодический характер. После устранения внешней проблемы обычно восстанавливается нормальная эрекция.

Эффективен массаж и самомассаж области таза и лобковой кости, поскольку он благотворно влияет на тонус сосудов в области половых органов.

Эректильная дисфункция органического генеза сопровождается систематическими нарушения эрекции. Эта форма заболевания начинается постепенно и редко сопровождается спонтанными ночными эрекциями.

Диагностика эректильной дисфункции

Диагностика эректильной дисфункции начинается со сбора общего анамнеза, выявляющего этиологические факторы, и оценки половой жизни. Для выявления патофизиологической основы импотенции разработан ряд опросников.

Физикальный осмотр часто обнаруживает признаки сосудистых, неврологических или гормональных нарушений, подтверждающие патофизиологическую гипотезу, основанную на данных анамнеза: наличие признаков гипогонадизма, фиброзных изменений, гинекомастии, фимоза, выявление бляшек Ла Пейрони, нарушений перинеальной чувствительности, снижения тонуса анального сфинктера, атрофии мышц нижних конечностей, изменения периферических пульсаций.

Диагностика должна включать скрининг основных сосудистых, обменных и эндокринных заболеваний, определение уровня тестостерона.



Для объективной оценки состояния физиологических механизмов, управляющих процессом эрекции, используется ряд методик:

  • оценка состояния сосудистой системы – определение уровня кровотока в тазовых артериях с помощью сосудистой допплерографии артерий полового члена, плетизмографии и радиоизотопного исследования;
  • оценка неврологического статуса – определение порога чувствительности полового члена к вибрации с помощью биотезиометра (помогает обнаружить ранние проявление периферической сенсорной нейропатии), электромиография мышц промежности, исследование рефрактерности крестцовых нервов, регистрация потенциалов головного мозга при раздражении наружных половых органов (помогает определить эректильную дисфункцию неврогенного происхождения). Если при проведении скрининг-тестов у пациента выявлена неврологическая патология, проводится электроэнцефалография, компьютерная томография головного мозга или миелография;
  • оценка эндокринной системы – измерение концентрации в плазме крови уровня тестостерона, пролактина, лютеинизирующего гормона;
  • оценка психического состояния больного – выявление психологической, причинной связи (ситуационная импотенция), нарушений психики (тревога, депрессия, чувство стыда, вины).

Проблемы с эрекцией на протяжении продолжительного периода (3–6 месяцев) являются основанием для того, чтобы предположить эректильную дисфункцию.

Для дифференциальной диагностики форм эректильной дисфункции используется процедура оценки ночных эрекций (ОНЭ) с помощью плетизмографического датчика. Дифференциация основана на том, что у пациентов с психогенной эректильной дисфункцией во сне возникают нормальные эрекции, в то время как у пациентов с органической эректильной дисфункцией ночные эрекции неполноценны.

Лечение эректильной дисфункции

Целью лечения является достижение удовлетворительных эрекций при минимальных побочных эффектах.

В лечении психогенной формы эректильной дисфункции важную роль играет психотерапия. Она должна быть направлена на устранение причин, приведших к сексуальной дезадаптации, разрешение внутриличностных и межличностных проблем, формирование адекватных представлений об интимных отношениях. Используются техники супружеской терапии, обучение партнеров эффективному взаимодействию, методы когнитивно-поведенческой терапии.



При лечении органической формы первостепенную важность имеет устранение заболевания, которое привело к эректильной дисфункции. Если импотенция имеет эндокринные причины, назначают гормонозаместительную терапию.

Широко используются фармакологические средства, способствующие усилению и продлению эрекции. Препаратами первой линии являются оральные ингибиторы ФДЭ 5-го типа. ФДЭ 5 – фермент, содержащийся в кавернозной ткани. Блокирование его работы приводит к расслаблению гладкой мускулатуры кавернозных тел и возникновению эрекции в ответ на сексуальную стимуляцию.

Доказано, что в основе психологических причин возникновения эректильной дисфункции лежат органические заболевания.

Возможно также инъекционное введение лекарственных средств непосредственно в пещеристое тело. При этом используется очень тонкая игла, с помощью которой пациент может самостоятельно сделать инъекцию подобранного врачом сосудорасширяющего препарата. Односторонней инъекции достаточно для двустороннего увеличения полового члена вследствие перекрестного кровотока. Через 15 минут после этого возникает эрекция, которая длится до двух часов. Метод имеет недостатки – неудобство использования и редкие побочные эффекты, такие как приапизм и фиброз полового члена (2 %).

Другим методом, увеличивающим приток крови к половому члену, является вакуум-констрикторная терапия. При этом применение вакуумного устройства усиливает приток крови в кавернозные тела полового члена, а констриктивное кольцо препятствует венозному оттоку.

Эффективен массаж и самомассаж области таза и лобковой кости, поскольку он благотворно влияет на тонус сосудов в области половых органов.

Также рекомендуется регулярное выполнение упражнений, для эректильной дисфункции характерен малоподвижный образ жизни и хронический застой крови в области малого таза, упражнения назначаются с целью стимуляции и укрепления мускулатуры, окружающей половой член и мошонку. Самым эффективным упражнением для укрепления эрекции считаются приседания, рекомендуется выполнять по 50–100 приседаний в день. Это помогает нормализовать кровообращение в области малого таза. Не менее эффективный метод – напряжение и расслабление мышц промежности. Такое упражнение удобно тем, что его можно выполнять в любом положении произвольное количество раз. Положительные результаты в борьбе с недостаточной эрекцией дает и ходьба.

Ослабление или отсутствие эрекций может быть проявлением артериальной гипертензии, облитерирующего эндартериита, гиперлипидемии, атеросклероза.

Если неинвазивные методы оказались неэффективными, показано оперативное вмешательство:

  • эндофалопротезирование – установка протезов в кавернозные тела полового члена; проводится при поражении кавернозной ткани;
  • микрохирургическая реваскуляризация полового члена – создание анастомоза между дорсальной артерией полового члена и подвздошными сосудами; проводится при сосудистых формах эректильной дисфункции;
  • методы венозной хирургии – спонгиолизис, эндоваскулярная резекция, эмболизация или лигирование вен, лигирование ножек полового члена; используются при поражениях веноокклюзивного механизма.

Профилактика

К мерам общей профилактики эректильной дисфункции относятся:


  • рациональная организация распорядка дня, оптимальное чередование труда и отдыха, полноценный ночной сон;
  • сбалансированное питание, рацион, обогащенный витаминами и микроэлементами, незаменимыми аминокислотами и полиненасыщенными жирными кислотами;
  • регулярная половая активность без длительных воздержаний и излишеств;
  • отказ от курения, злоупотребления алкоголем, приема любых наркотических веществ;
  • регулярные физические нагрузки, занятия спортом, в том числе на свежем воздухе;
  • похудение при повышенной массе тела;
  • отсутствие продолжительных стрессовых ситуаций на работе и дома;
  • ограничение приема препаратов, способных нарушать эрекцию;
  • профилактика и лечение хронических заболеваний, приводящих к эректильной дисфункции.

Каждый десятый мужчина старше 21 года страдает расстройством эрекции, около 50% мужчин старше 40 лет испытывают различные трудности, связанные с нарушениями эрекции.

Осложнения

Последствием эректильной дисфункции становится неудовлетворительная сексуальная жизнь, которая приводит к дальнейшим расстройствам:

  • стресс, беспокойство, неврастения, депрессия;
  • понижение самооценки;
  • проблемы в отношениях с сексуальным партнером;
  • бесплодие.

Прогноз

Прогноз лечения зависит от причины, вызвавшей эректильную дисфункцию, и возраста пациента, но, как правило, является благоприятным.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность "Лечебное дело".



Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.



Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.



Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.



Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Желчный пузырь в организме человека тесно связан с состоянием других органов. При наличии малейших нарушений, подкрепленных неправильным образом жизни, в этом о.

Источник: http://www.neboleem.net/jerektilnaja-disfunkcija.php

Эректильная дисфункция — это что такое? Причины

После 60 лет у мужчин начинается эректильная дисфункция, конечно, казусы и осечки в сексуальной жизни встречаются и у молодых парней. Однако такой диагноз ставится, если она проявилась не однажды, а в одной четвертой случаев всех интимных «приключений».

Немного из физиологии и анатомии

На страницах Интернета нетрудно найти различные тематические фото и лекции врачей-сексологов, объясняющие причину импотенции. Изучив дома в спокойной обстановке эти материалы, можно понять, чем «страшна» эректильная дисфункция. Это не болезнь, но в то же время довольно неприятное явление.



Механизмы, влияющие на возбуждение:

  • Рефлекторный — возникает при прикосновении к члену.
  • Эротический стимул. Воздействует через нервную систему, затем головной мозг подает команды системе кровообращения.
Половой член образован одним губчатым и двумя пещеристыми телами и имеет собственную систему кровообращения; снабжение кровью проходит по собственной артерии.

При возбуждении артерии пениса расширяются, а вены резко сужаются. Это приводит к скоплению большого количества крови в лакунах пениса, что и приводит к эрекции. К тканям пениса прекращается приток новых порций крови, они находятся в состоянии, схожем с ишемией.

Проявление патологии по типам

  • Психогенная эректильная дисфункция – это недуг, к которому чаще всего приводят стрессы, напряженный график работы, непростые отношения между сексуальными партнерами. Для этого типа дисфункции утренняя эрекция сохраняется, совершение полового акта не затруднено.
  • Органическая эректильная дисфункция (причины и лечение рассмотрим позднее). Чаще всего связана с развитием внутренних заболеваний. Симптоматика эректильной дисфункции усиливаются. При данной патологии ночная эрекция отсутствует, при сохраняющемся половом влечении и эякуляции жесткость члена теряется.
  • Смешанная. На этот тип патологии влияет множество причин.

Виды эректильной дисфункции

  • Нейрогенная эректильная дисфункция — это недуг, который чаще бывает при болезнях периферических нервов, головного и спинного мозга, травмах позвоночного столба. Когда импульсы с трудом проходят к кавернозному телу.
  • Психогенная – точка патологии в данном случае заключается в низкой восприимчивости кавернозной ткани пениса к воздействию нейромедиаторов эрекции.
  • Кавернозная недостаточность при интра- и экстрацеллюлярных изменениях в пещеристых телах.
  • Артериогенная – возраст, атеросклероз, сахарный диабет, сосудистые изменения, высокое АД, сигареты, травмы.
  • Гормональная, виновником которой чаще всего выступает сахарный диабет, который провоцирует изменения в сосудах и кавернозных телах.
  • Веногенная – истощение, плохое выполнение кавернозной тканью своих, болезни Пейрони и прочие.
  • Старческая и иная ЭД, возникающая вследствие системных заболеваний или изменений физиологического характера и др.

В 20 % случаев на возникновение импотенции влияют психологические факторы, но чаще ее причины вызваны более серьезными внутренними болезнями, бороться с которыми в домашних условиях бесполезно, и требуется помощь специалиста.

Типы патологических заболеваний

Эректильная дисфункция – это проблема очень щекотливая, и многие мужчины предпочитают о ней молчать, не обращаясь к врачам, занимаются самолечением, принимают препараты-стимуляторы.

Симптомы эректильной дисфункции часто бывают следствием имеющихся у мужчин сердечно-сосудистых патологий или сахарного диабета. Следует учитывать, что каждый организм индивидуален, а при лечении одному помогут лечебные препараты, а другому достаточно выполнять простые упражнения.



Патологию разделяют на следующие типы:

  • Первичная (чаще врождённая). При этом типе патологии половых актов не было ни одного за всю жизнь.
  • Вторичная. При данном виде патологии пациент до определённого момента не испытывает проблем в сексуальном плане.

Главной жалобой мужчин при эректильной дисфункции является слабое возбуждение, не позволяющее совершить акт. Пациентам с симптомами эректильной дисфункции следует забыть о стеснительности и скорее обратиться к врачу.

К причинам развития эректильной дисфункции можно отнести соматические заболевания, переутомления на работе, психологические проблемы и прочие. Лечение эректильной дисфункции должно быть комплексным.

Клинические проявления

Умеренная твердость пениса при половом акте, не мешающая ведению нормальной интимной жизни, патологией не считается. Проявления ЭД, связанные с употреблением алкоголя и наркотиков также физиологически оправдано, и лечение при этом будет заключаться в отказе от пагубных привычек.

Как проявляется эректильная дисфункция


  • Снижение либидо (может быть вызвано плохими отношениями между партнерами, гормональным дисбалансом, низким уровнем тестостерона).
  • Сосудистые нарушения в совокупности с психологическими факторами также приводят к вялости и неполноценной эрекции.
  • Аноргазмия – плохая эякуляция и оргазм, связанные с психологическими нарушениями.

Лечение эректильной дисфункции зависит от причин, по которым она возникла.

Симптоматика, отличающая органическую эректильную дисфункцию от психогенной

Органическая – постоянная, проявляется постепенно и прогрессирует. Тесно связана с различными заболеваниями из-за приема препаратов. В ходе полового акта пенис сохраняет напряжение, однако утром и ночью эрекция отсутствует.

Психогенная – основана на ситуации и проявляется внезапно и эпизодами. Проявляется в связи со стрессом и может вызвать внезапное исчезновение твердости пениса. Ночью и утром эрекция присутствует.

Почему эректильная дисфункция (отзывы это подтверждают) развивается у молодых людей?

Функциональная недостаточность яичек (гипогонадизм) сопровождается снижением уровня тестостерона, проявляющемся изменением голоса, появлением отложений жира в области ягодиц, груди и бедер.



Подобные симптомы могут свидетельствовать об очень тяжелой стадии гормональных нарушений. Такие проблемы могут быть при опухоли гипофиза (повышенная выработка пролактина), диагностируется на КТ и сдают анализы на гормоны.

Сильнодействующие препараты, назначаемые при тяжелых заболеваниях (рак). Наркотические препараты, некоторые антигистаминные и злоупотребление алкоголя могут повлиять на силу эрекции. Несоблюдение инструкции по применению препарата может привести к физиологическим нарушениям, таким как эректильная дисфункция.

Препараты, негативно влияющие на половую функцию

  1. Препараты, которые воздействуют на центральную нервную систему, – психотропные и анорексиногенные, антидепрессанты и транквилизаторы.
  2. Противоязвенные – гистаминоблокаторы (ранитидин и циметидин).
  3. Противогрибковые таблетки – «Кетоконазол» и «Флуконазол».
  4. Противоаллергические – кортикостероиды и «Теофиллин».
  5. Препараты, которые действуют на ССС, – гиполипидемические средства (фибраты), бета-адреноблокаторы, «Спиронолактон», тиазидовые диуретики, «Дигоксин».
  6. Другие препараты – «Флутамид», «Метоклопрамид», «Псевдоэфедрин», бронходилятаторы.
  • Неврологические болезни

Симптоматика эректильной дисфункции наблюдаются при некоторых неврологических заболеваниях: операциях и травмах промежности и малого таза, спинного и головного мозга, эпилепсия, рассеянный склероз и болезнь Паркинсона.

  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы:

Заболевания сердца и сосудов (атеросклероз, гипертония), в том числе нарушенный отток крови, также могут сопровождаться симптомами ЭД.

Оперативное вмешательство в тазовой области, области головного и спинного мозга также могут приводить к импотенции.



Патологические изменения сосудов пениса могут привести к возникновению васкулогенной импотенции, так как нарушения оттока крови провоцируют нарушение эрекции. Быстрый венозный отток способен быстро привести в возбуждение и также быстро он может закончиться, не достигнув финала полового акта. А недостаточность артериального притока не дает достаточной эрекции.

Как и любые ткани организма, ткани полового органа замещаются соединительной тканью. Причины склерозирования – инъекции в область пениса, травмы, затяжные половые акты, длительная эрекция без сексуального желания. Это приводит к кислородному голоданию кавернозных клеток в эластичных тканях пещеристых тел.

Психогенная импотенция. Это состояние постоянной усталости, стрессы в молодом возрасте, общее плохое самочувствие, конфликты между партнерами и, как следствие, неудовлетворенность собой. Тогда появляется слабая эректильная дисфункция. С такими проблемами необходимо посетить психолога.

Какие варианты возможны:

Причины ее также кроются в психологических факторах. Невозможность занятия сексом с женой дома из-за отсутствия эрекции. Хотя с другими женщинами эта проблема не возникает.



Проблема связана с первой близостью. Мужчина слишком перевозбуждается, и к моменту самого акта эрекция становится слабой или вовсе пропадает из-за усталости организма.

Довольно часто дисфункция возникает при использовании презерватива во время полового акта. Ее причина также кроется в некотором психологическом комплексе. В этом случае следует воспользоваться другим способом контрацепции.

Мужчина может зациклиться на одной случившейся осечке. Он невольно ждет ее повторения. Его постоянно преследуют мысли о собственной неполноценности. От подобных мыслей надо отвлечься и забыть о них.

Еще одним признаком психологического нарушения возбуждения является сохранение его ранним утром и в течение всего периода сна. Однако в другое время его появление и поддержание становится проблемой. Если же возбуждение отсутствует полностью, это скорее свидетельствует об органическом поражении.

Однажды проявившаяся неспособность к совершению полового акта не является показателем импотенции. А вот длительное отсутствие потенции (от трех до шести месяцев) уже признак того, что развилась эректильная дисфункция. Причины подробно рассмотрены.



Тест-драйв импотенции

Для определения причин эректильной дисфункции важен любой аспект. Врачу, как на исповеди, следует рассказать обо всем, даже слишком откровенном.

Примерный перечень вопросов для теста:

  • Какие лекарственные средства принимаете? Биодобавки? Употребляете ли алкоголь и наркотики?
  • Испытывали ли в последнее время психологические проблемы (страхи, стрессы, депрессии)?
  • Когда появились первые симптомы?
  • С какими обстоятельствами связываете проявление импотенции?
  • Есть ли утренние спонтанные эрекции?
  • Какие сексуальные техники используете? И другие.

Для создания общей картины необходима беседа и с постоянной сексуальной партнершей. Это может «пролить свет» на то, по каким причинам появилась эректильная дисфункция.

Что делать дальше? Помимо сбора анамнеза и медосмотра необходимо сделать и дополнительные обследования:

  • Общий анализ крови, помогающий выявить общие патологии организма, например, анемию, способную также спровоцировать импотенцию.
  • Обследование состояния печени и почек. Для исключения ЭД, вызванной патологией этих органов.
  • Определение уровня холестерина в крови. Влияние атеросклероза на кровоснабжение пениса также способно вызвать признаки эректильной дисфункции.
  • Обследование щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы способствуют выработке половых гормонов.
  • Определение уровня тестостерона в крови.
  • Анализ мочи, позволяющий определить уровень тестостерона, наличие сахара и белка.
  • Дуплексное сканирование. Это один из лучших способов диагностики при выявлении эректильной дисфункции. С его помощью становится возможна визуализация кровотока в области пениса, определяется состояние сосудов.
  • Бульбокавернозный рефлекс, позволяющий проверить нервные окончания пениса на чувствительность.
  • Определение ночных эрекций.
  • Биотезиометрия пениса с целью исключения повреждения нервов.
  • Инъекционное введение вазоактивного препарата.
  • Динамическая инфузионная кавернозометрия. Диагностика на венозную утечку.
  • Артериография, кавернозография.
  • PSA-тест. Диагностика опухолей простаты.

Все перечисленные тесты абсолютно безопасны. Перед назначением каждого врач тщательно инструктирует пациента.



Лечение эректильной дисфункции у мужчин

Для лечения эректильной дисфункции применяют два основных способа: хирургический и консервативный (с помощью таблеток и упражнений и народной медицины, применяемой в домашних условиях; применение вакуумных устройств; применение вазоактивных средств и т.п.). Один из современных способов лечения ЭД – стимуляция ангиогенеза ударно-волновой технологией.

В зависимости от причин, вызвавших эректильную дисфункцию, назначается медикаментозное лечение:

  1. При эндокринных заболеваниях с нарушением гормонального фона положительный результат приносят таблетки и гели. Препарат Вилдегра отличается уникальным строением таблетки, благодаря чему действующее вещество — силденафил — действует практически в два раза дольше, чем в аналогичных средствах. Механизм действия силденафила заключается в усилении высвобождения азота в кавернозных телах полового члена при наличии сопутствующей сексуальной стимуляции, что способствует притоку к ним крови и возникновению стойкой эрекции.
  2. При психологических проблемах, вызванных переутомлением и стрессами, мужчине достаточно отдохнуть со сменой обстановки, и потенция приходит в норму. Неплохой результат показывают сеансы с психотерапевтом. Возможно сочетание психосексуальной терапии с лекарственными препаратами.
  3. При неврологической патологии лечение должно быть направлено на устранение причин основного заболевания.
  4. Аномальные изменения строения пениса лечатся хирургическим путем.

Чем страшна эректильная дисфункция? Лечить ее бывает трудно.

Медикаментозное лечение также имеет свои особенности:

  • Таблетки для приема внутрь, отличающиеся наличием побочных эффектов и временем действия.
  • Интракавернозные инъекции. Применимы в случаях, когда таблетированные препараты противопоказаны.
  • Неспецифические средства различных групп. Препараты, оказывающие воздействие на работу организма в целом: витамины и биостимуляторы, препараты, оказывающие седативное воздействие, или адаптогены, сосудосуживающие или сосудорасширяющие, фитопрепараты.

Это основные препараты для лечения эректильной дисфункции.

Если медикаментозное лечение не оказывает положительных результатов, к лечению добавляют альтернативные методы:

  • Вакуумное лечение. Применяется пациентам в пожилом возрасте, поскольку воздействие вакуумом позволяет улучшить приток крови к пенису, тем самым улучшается кровообращение.
  • Цель хирургического вмешательства – восстановить нормальный кровоток в пенисе. Положительные результаты достигаются в% случаев.
  • Протезирование. Является радикальным способом лечения, эффективность практически 100 %, и искусственный пенис мало чем отличается от настоящего.

Операцию проводят в том случае, когда требуется восстановить веноокклюзионный механизм. Протезирование применяется больным с диагнозом васкулогенная эректильная дисфункция у мужчин, кавернозный фиброз или сахарный диабет.

Терапия с использованием трав и отваров (фитотерапия)

Неплохих результатов в лечении эректильной дисфункции можно достичь при смешанном лечении. Домашнее лечение эректильной дисфункции у мужчин препараты позволит не использовать.

Еще в древности знахари и целители применяли травяные сборы для возвращения «мужской силы», да и в настоящее время средства растительного происхождения действуют эффективнее синтетических.

  • Листья крапивы, соцветия зверобоя, клевер, листья мяты

Берем равными порциями (по 1 ст. ложке) каждой травы, заливаем 1 л кипятка и настаиваем в термосе 20 мин. Принимать по стакану 3-4 раза в день

  • Сушеные плоды чернослива, инжира и изюм

Смесь этих сухофруктов обладает прекрасным сексуально стимулирующим средством. Берем по 20 г каждого ингредиента, измельчаем и съедаем по 2-3 ст. ложки каждый день, можно добавить еще грецкие орехи.

Легко готовить, вкусно и полезно кушать. Натереть на терке корни сельдерея и пастернака и заправить растительным маслом.

1 ст. ложку смеси засыпаем в ёмкость и заливаем 250 мл водки, настаиваем 10 дней, перед употреблением процедить. Принимать за 20 мин до еды по 10 капель ежедневно на протяжении 20 дней. Настойку развести 50 мл воды.

Неплохо поднимают потенцию легко приготовляемые в домашних условиях вкусные отвары из веток шелковицы, шиповника и груши. Полезно употреблять в пищу чернику, петрушку, облепиху, орехи с медом. На улучшение кровообращения и потенции хорошо влияют женьшень, лимонник, овес. Крепкий кофе и чай, сигареты и алкоголь наоборот негативно воздействуют на потенцию, а значит их следует исключить из рациона.

Эректильная дисфункция — лечение в домашних условиях

Существуют специальные упражнения для поддержания здоровья.

Наблюдения врачей-урологов свидетельствуют о том, что даже самые простые физические упражнения способны помочь вернуть мужскую силу в норму. Для облегчения выполнения упражнений их следует повторять за спортсменами на видеозаписи.

  • Упражнение № 1. И.п. (исходное положение) встаньте прямо, руки вытянуты вдоль туловища вниз. Выполняйте строевой шаг, высоко поднимая колени и прижимая их к животу.
  • Упражнение № 2. И.п. стоим прямо, руки на поясе. Начинаем медленно приседать, сгибаем колени, напрягаем мышцы ягодиц, как бы удерживая камень между ног.
  • Упражнение № 3. И.п. – лежите на спине, ноги согнуть в коленях, ступни плотно прижаты к полу, руки вдоль тела. Из этого положения медленно начинать приподнимать кости таза.
  • Любые упражнения следует начинать с небольших повторов, постепенно увеличивать нагрузку день за днем. ЛФК при сексуальной дисфункции является вспомогательным методом при лечении.
  • При возникновении проблем в половой сфере не следует стесняться и заниматься самолечением. Лечением проблем мочеполовой системы занимается врач-уролог. Однако при возникновении психогенной эректильной дисфункции может понадобиться помощь врача-психотерапевта, а также предстоит пройти обследование у других специалистов.

Мы рассмотрели такое понятие, как эректильная дисфункция. Лечение в домашних условиях может быть очень эффективным. Однако только врач сможет выписать необходимые препараты и найти причину недуга.

Источник: http://www.syl.ru/article/318644/erektilnaya-disfunktsiya—eto-chto-takoe-prichinyi

Топ-20 способов лечения эректильной дисфункции в домашних условиях и все о причинах ее появления

Определение термина

Эректильная дисфункция (ЭД) — это нарушение работы мужского полового органа, при котором его боевая готовность и жесткость недостаточны для совершения полноценной любовной близости с женщиной.

В дальнейшем будем писать сокращенно ЭД.

Какие специалисты помогают в вопросах этого недуга:

  • урологи;
  • сексопатологи;
  • врач-психотерапевт (если недуг имеет психологический характер).

Основные симптомы

  1. слишком быстрое завершение близости;
  2. пропадает влечение к любимой женщине;
  3. боевая готовность мужского органа может то пропадать, то появляться, нет постоянности;
  4. недостаточная твердость и вялость полового органа;
  5. мужик не проявляет сам инициативы для соития;
  6. притупление былых ощущений;
  7. снижение частоты утренних и ночных эрекций также является симптомом эректильной дисфункции слабого или уже запущенного характера;
  8. мужчина избегает любовную близость и находит всевозможные отговорки.

Есть 3 типа ЭД в зависимости от появления:

  • Органическая. Наступает постепенно на фоне какого-либо заболевания. Влечение к женщинам не исчезает, но во время соития жесткость органа может внезапно исчезнуть.
  • Психогенная. Наступает совсем неожиданно. Но при этом боевая готовность во время близости сохраняется.
  • Смешанная. ЭД берет свое начало из-за органических и психологических факторов в совокупности.

Причины возникновения расстройства

1. Органические

Проблемы сердечно-сосудистой системы и кровеносных сосудов

  • гипертензия;
  • сбои артериального и венозного кровотока;
  • тромбоз;
  • атеросклероз;
  • васкулит также может быть причиной возникновения эректильной дисфункции.

Снижение уровня тестостерона, сбои эндокринной системы

  • сахарный диабет;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • операции на простате;
  • климакс (низкий тестостерон является одним из симптомов мужского климакса);
  • аденома предстательной железы;
  • лишний вес.

Злоупотребление медикаментами

  • употребление наркотических веществ;
  • прием вредных лекарств, изменяющих гормональный фон;
  • прием стероидов и анаболиков.

Нарушения нервной системы и работы позвоночника

  • травмы поясницы или позвоночника;
  • ущемления спинного мозга;
  • грыжи в пояснице;
  • рассеянный склероз;
  • эпилепсия.

Нарушения мужской половой системы и работы его органов

  • обрезание или другие хирургические вмешательства;
  • венерические болезни;
  • ушибы и ожоги полового органа.

2. Психологические

  • дискомфортная локация для совершения близости также является поводом и одной из основных причин психологической эректильной дисфункции, лечение которой совершается выбором более спокойного места;
  • сильное психологическое напряжение, депрессия или стресс;
  • недосып;
  • конфликт с девушкой;
  • психологические детские травмы;
  • страх потерпеть фиаско;
  • заниженная самооценка;
  • первая ночь с новой партнершей;
  • ограничивающие убеждения.

3. Смешанные и другие

  • нерегулярная половая жизнь;
  • сидячий образ жизни;
  • неблагоприятные экологические факторы.

Статистика появления ЭД в зависимости от возраста

С возрастом риск возникновения недуга только увеличивается.

20 способов устранения проблемы

Разберем подробно 20 методов лечения эректильной дисфункции в домашних условиях.

1. Выбирай ту позу, где твое тело в вертикальном положении

  • Лежать на спине во время близости с любимой — худшая поза для мужиков, страдающих проблемой на тему о том, что их дружок непослушен и мягок.
  • Это так, потому что отток крови из органа происходит сильнее по закону притяжения.
  • Если ты лежишь сверху и уже получается на животе, то здесь есть большой риск быстро прийти к финишу и потерять твердость мужского достоинства.
  • Лучше использовать позиции, где ты не лежишь вообще. Ты стоишь либо на коленях, либо на ногах, главное, тело расположено вертикально, и приток крови в орган будет намного лучше.

2. Методика замена жгута путем обхвата у основания

  1. Суть метода в том, что при наступлении эрекции ты обхватываешь у основания пальцами своего дружка. Особенно это помогает тем, чей дружок вялый и боевая готовность быстро теряется.
  2. Таким образом, кровь не будет уходить из вашего достоинства, сохранится его твердость. Внедри и используй эту технику, чтобы меньше задаваться вопросами на тему о том, что это такое — эректильная дисфункция у мужчин.
  3. Обхватывают обычно большим, указательным и средним пальцем со средней силой. Многие видели, как накладывают жгуты при кровотечении, чтобы не потерять много крови. Здесь примерно такая же схема. Используйте ее с умом.

3. Выполняйте технику «Укрепления энергии почек»

  • Техника выполняется в туалете, когда вы идете туда по маленькому. Заключается она в том, что струю жидкости вы испускаете, стоя на цыпочках, выпрямив при этом спину и не сутулясь.
  • Также при этом нужно напрячь ваши ягодицы и пресс, намеренно сильнее выпуская жидкость на выдохе.
  • По тому, какова сила струи, вы оцените уровень своих навыков в постели. Если все заканчивается его вялостью и капаньем, то мужской потенциал в постели не в самом лучшем состоянии.
  • Частое выполнение техники укрепляет ваши почки, помогает избежать быстрого финиша. Почему порой нет выносливости в постели мы писали в другом руководстве.

4. Делайте специальные физические упражнения

Какие области тела нужно тренировать

Главная направленность тренировок должна быть на укрепление следующих областей тела:

Плюсы

Сила и тонус этих мышц помогут дольше держаться в постели, улучшат кровообращение в главный орган и повысят мужскую силу.

Примеры упражнений

Разберем в деталях вопрос о том, какие упражнения для эректильной дисфункции и лечения этого недуга применяют чаще всего.

  1. Упражнение на пресс. Сидя на полу фиксируем ноги начинаем поднимать и опускать корпус. Повторяйте движения до возникновения приятной усталости. Это прокачивает мускулы живота. Сильный пресс говорит о ваших способностях в постели.
  2. Наклоны ног на 45 градусов. Нужно лечь на спину, подняв ноги вверх на 90 градусов. Теперь начинаем опускать обе ноги сначала влево на 45 градусов, а потом также вправо, никуда не торопясь. Повторяйте процедуру около 10 раз.
  3. Лодочка. Известное упражнение, суть которого в том, что лежа на животе, начинаем одновременно поднимать и тянуть руки вперед и ноги назад так, чтобы к полу прикасался только ваш живот. Держимся так столько, сколько можем и возвращаемся в исходное положение.
  4. Велосипед. Особенно полезно делать с утра. Лежа на кровати начинаем крутить воздушные педали невидимого велосипеда. Должно возникнуть приятное ощущение усталости в области пресса.
  5. Поднятие и опускание таза. Находим опору в локтях об край дивана, корпус вперед, ноги согнуты в коленях, опираемся ступнями ног. Начинаем с открытым ртом поднимать и опускать таз, имитируя возвратно-поступательные движения. Появится легкое натяжение в паховых мышцах — признак правильного выполнения упражнения.
  6. Шажочки на ягодицах. Садимся на заднюю точку, руки, согнув в локтях, можно вытянуть перед собой, ноги вперед. Теперь, поочередно шагаем каждой ягодицей с максимальной амплитудой и длиной. Хороший знак, если станет жарко от выполнения.
  7. Приседания. Всем знакомые приседания с выпрямленной спиной, которые все делали и умеют.

У нас на сайте вы можете прочитать обо всех упражнениях для повышения потенции.

5. Применяйте метод «Сжатия особых мышц» сзади

Следующая техника у мужчин на тему о том, как лечить эректильную дисфункцию в домашних условиях, заключается в повседневных тренировках лобково-копчиковой мышцы.

  1. Вдохните носом воздух и начните вбирать в себя задний проход и мышцы вокруг него, не выдыхайте воздух.
  2. Вы сжимаете все эти мышцы так же как и в случае, когда пытаетесь сдержать позывы кишечника.
  3. Выполняйте сжатия с наибольшей силой, которой вы можете, для получения эффективных результатов. На неторопливом выдохе вы убираете напряжение в мышцах и полностью отдыхаете.
  4. После появится приятная теплота сзади и в области промежности. Она означает, что все выполнено верно. В деталях о лобково-копчиковой мышце мы рассказывали в другой статье.

Плюсы от частого выполнения упражнения:

  • просыпается либидо и энергия в области таза;
  • расслабляется психика;
  • массаж предстательной железы;
  • появляется умение отсрочить преждевременный финиш (техники для отсрочки финиша описаны тут);
  • мужское половой орган становится более сильным.

6. Знайте о секрете уровня тестостерона в утренние часы

Используйте этот 6-й секрет ранним утром, чтобы меньше переживать на тему о том, что делать со слабой эректильной дисфункцией у молодых или взрослых мужиков.

  • Исследования показывают, что уровень тестостерона у мужчин максимально высок утром, после пробуждения. К вечеру уровень тестостерона понижается. Это правило применимо к 80% мужчин.
  • Постройте свой день так, чтобы встать утром, позавтракать и опять отправиться обратно к любимой в постель. Отдавайте себе отчет в том, что утром ваши результаты будут лучше.

7. Рекомендуемое меню от завтрака до ужина для мужской силы

Завтрак № 1

  • Каша, молоко.
  • Свежие фрукты.
  • Хлебцы.
  • Сваренные яйца.
  • Творожок.
  • Будет полезным отказаться от кофе и пить чай из трав.

Завтрак № 2

  • Йогурт или сок из томатов.
  • Чечевичный суп вместе с хлебцами.
  • Салат, содержащий овощи
  • Постное мясо или рыба.
  • Творожок.
  • Свежевыжатый сок.
  • Орехи.
  • Овощной салатик.
  • Рыбное мясо или куриное без жира.
  • Запеченный картофель или коричневый рис.
  • Вареная кукуруза.

На ужин

  • Молоко с наименьшим содержанием жира.
  • Варенец.
  • Йогурт.
  • Фрукты.

Разберем вопрос о лечении эректильной дисфункции у мужчин препаратами. Что же помогает?

8. Медикаменты

  1. Продукты партнеров нашего сайта;
  2. Капикачху;
  3. Виагра;
  4. Сиалис.

О схожих по теме советах мы также говорили в статье на тему о том, почему во время секса пропадает эрекция.

9. Вакуумные помпы

Есть специальные вакуумные помпы, которые прикладываются к половому органу. В нем маленьким насосом выкачивается воздух, и создавшееся там давление заставляет прийти в боевую готовность вашего дружка.

Проще говоря, вакуум, создавшийся там, усиливает кровоток в достоинство, и за счет этого оно набухает. Такой метод тоже дает свой положительный эффект.

10. Пища богини любви Афродиты

Пища называется именно так, потому что содержит особые вещества — афродизиаки.

Афродизиаки — это вещества, которые способствуют повышению полового влечения и способностей в постели.

В домашних условиях лечение эректильной дисфункции и причин ее появления осуществимо и за счет некоторых специальных продуктов, блюд.

К такой пище относятся

  • десерты из бананов;
  • дикий мед;
  • чеснок в блюдах;
  • козье молоко;
  • креветки, крабы и другие дары моря;
  • оливковое масло;
  • петрушка;
  • артишоки;
  • корица;
  • мидии;
  • треска;
  • сухофрукты;
  • грецкие орешки;
  • верблюжье молоко.

11. Принимайте горячие и холодные ванны

  • Начинать нужно с горячей ванны. Потом переходить в холодную. В каждой ванне быть около двух минут.
  • По поводу температуры холодной воды — она должна быть умеренно холодной, потом постепенно после привыкания можно понижать температуру.
  • Чтобы процесс был плодотворным, нужно менять ванны с горячей на холодную 6 раз, то есть всего 12 чередований.
  • Плюс в том, что это улучшает кровообращение и также повышает выработку гормонов в теле. Применение контрастного душа или ванн будет одним из ваших эффективных решений на вопрос о том, как вылечить эректильную дисфункцию в домашних условиях. Схожие по теме советы мы даем и в другой публикации.

12. Изюмный отвар на молоке

  1. Изюм черного цвета хорошенько промывают и пускают кипятить в молоко в соотношении 30 грамм на 300 мл соответственно.
  2. Убирают с огня после закипания и дают остыть.
  3. Такую смесь можно употреблять раз в день, кушая сваренный в молоке изюм и запивая его молоком.

13. Смесь с грецкими орехами

Берут горсточку грецких орехов, очищают и едят либо вместе с медом, предварительно и измельчив, либо кушают цельными, запивая при этом сами орехи козьим молоком.

Для любителей природных даров мы также писали детальную статью про народные средства для повышения потенции.

14. Гречневая каша по особому рецепту

  1. Берут гречку, очищают ее и очень хорошо промывают, сменяя воду несколько раз. Очищенную и вымытую кастрюлю с гречкой заливают уже вскипяченной водой.
  2. Смеси дают постоять ночь. На следующее утро избавляются от воды. Затем заливают гречку кефиром с наименьшим содержанием жира.
  3. Откажитесь от добавления различных специй в блюдо в виде соли и других приправ.
  4. Кашу можно есть столько раз в день, сколько захочется.
  5. Многие не уделяют должного внимания своему рациону и едят все подряд: жирное, жареное. Нужно понять, что эта эректильная дисфункция у мужчин таким образом приобретает только большую власть.

15. Семены тыквы или дыни

  • Полезны семена тыквы и также семена дыни. Можно выбрать любой из семян и хорошенько очистить. Например, в кофемолке.
  • Измельченный в порошок семена можно есть вместе с медом или так просто запивать водой по одной чайной ложке утром, в обед и после ужина.

16. Отвар из морковки

Очищенную морковь пропустите через мелкую терку. Берут уже кипяченное молоко и растертую морковь в соотношении две столовые ложки на стакан соответственно и смешивают.

Полученную смесь держат на слабом огне около 15 минут. Затем можно дать остыть и пить три раза в течение дня.

17. Чеснок и репчатый лук

Следующий способ для лечения эректильной дисфункции народными средствами у мужчин заключается в приготовлении и поедании различных блюд вместе с чесноком или репчатым луком.

  • Чеснок и лук помогают увеличить мужскую силу. Их можно добавлять и в салаты в качестве ингредиентов, съедать несколько луковиц в день, когда ешь супы или другие тяжелые блюда.
  • Лук можно нарезать колечками, а чеснок обычно мелко нарезают, и это можно добавлять к разным мясным блюдам.
  • Если есть мысли о запахе после поедания чеснока, то его можно убрать петрушкой, которая также полезна при мужских расстройствах.

18. Не забываем делать пробежки

От обычно бега польза очень велика. Хотя бы если уделять этомуминут в день, результат не заставит себя ждать.

Можно бегать и на беговой дорожке, выбрав удобный для себя темп.

Благодаря бегу улучшается кровообращение в тазу, кровь лучше наполняет мужское достоинство и улучшается его твердость.

19. Откажитесь от вредных привычек

Для лечения слабой эректильной дисфункции, когда наполовину слабеет твое мужское либидо, рекомендуют отказаться от старых вредных привычек.

От чего следует отказаться:

  • курение;
  • спиртное;
  • жирная или жареная еда;
  • кофеин (лучше вместо него выпивать свежевыжатые соки).

20. Профилактические меры

  1. Занимайтесь как можно чаще физической активностью. Это предотвратит появление застоев крови в тазу. Не отказывайтесь от пеших прогулок, занимайтесь гимнастикой.
  2. Во время близости с любимой пожилым людям не рекомендуется часто терять семя. Мужикам в возрасте рекомендуется пореже приходить к финишу. Вы увидите как много плюсов это вам даст и в плане энергии, самочувствия и потенциала для следующих ласк в постели.
  3. Быстрее решить проблему помогут моногамные отношения с одной любимой женщиной. Постоянство отношений и чувств сильно поможет вам.
  4. Будьте со своей женщиной в одной команде, а не в разных. Общайтесь друг с другом, выслушивайте, задавайте вопросы и давайте обратную связь друг другу. Любимая девушка может как помочь ускорить восстановление мужской силы, так и подавить из-за своего осуждения и укора.
  5. Нагрузки как для психики, так и для тела должны быть умеренными, не забывайте уделять время тому, чтобы просто отдохнуть от рутины и разгрузить голову от работы.
  6. Не допускайте ожирения и следите за тем, чтобы у вас не было лишнего веса. А для этого кроме занятий спортом нужно следить и за своим питанием.

На этом все. Теперь вы знаете немало о препаратах для лечения эректильной дисфункции у мужчин и об эффективных техниках для устранения этого расстройства и поднятия либидо.

Ваши некоторые техники я обязательно испробую на практике с девушкой. Столкнулся тоже с этим недугом и стоит признать, что это сильно бьет по самооценке и не хочется снова встретиться с этим казусом. Но, главное, я считаю, желание самого человека справиться с проблемой, а там уже результат не заставит себя ждать. Ищущий, как говорится, найдет то, что ищет.

Я сам много сижу за компьютером, потому что второе высшее образование сейчас получаю, сижу и готовлюсь к сессии. И еще плюс работа такая, что вынужден сидеть с бумагами. Получается, что с двух фронтов у меня сидячий образ жизни. Это все плохо отражается на силу мышц таза. В статье у вас говорилось о том, как важно следить за их состоянием и нежелательно запускать. Так вот, я запустил. И не сразу осознал, что это со временем даст о себе знать. Я сам даже чувствую, что когда ты много сидишь за столом или за компьютером, то становишься медленным, вялым. Ну, и плюс масса других психологических зажимов появляется. В социуме это сразу чувствуется, стоит туда всего лишь попасть.

Я смотрел одно образовательное видео по данной теме. Так вот в нем говорилось, что человек, который проводит большую часть своего времени за компьютером, будет иметь намного меньший успех с женщинами, чем человек, который общителен по жизни и всегда находится в компании людей. Выходит, даже тут массу плюсов можно выделить. Благодарю авторов этой статьи. Ведь я узнал немало о причинах слабой эректильной дисфункции в молодом возрасте и в зрелых годах.

Авторы очень точно подметили, что утром твоя половая система находится словно на пике. Чувствуется эта энергия «Ци» или как ее там называют. Когда я только просыпаюсь, чувствую, что во мне очень много сил и бодрости. Я чувствую себя готовым покорять новые вершины. Так что надо будет использовать эту энергию с утра по назначению и не закрывать глаза на этот тонкий момент.

И, кстати, правильно у вас говорилось, что с возрастом очень быстро теряется боевая готовность, и это является нормальным ходом вещей. Здесь не нужно закатывать драму или истерику. Следуют понять, что химия и возраст накладывают свой отпечаток, у тебя уже нет той готовности идти в бой как в юношеские годы. Запал немного пропадает. Здесь в статье даже указали статистику, как именно угасает запал в зависимости от возраста парня. И эти цифры немного вызывают у меня грусть. Порой жалеешь, почему я в юном возрасте не пользовался своим обаянием и привлекательностью на полную катушку.

Я пробовал бороться с этим недомоганием, пользовался для лечения средствами для эректильной дисфункции у мужчин. Конечно, эффект был. Но хочется добавить, что тем парням, у которых проблема завязана на голову, мне кажется, никакие эти штуки не будут помогать. По-моему, им ведь для начала нужно разобраться с этими тараканами в голове, а потом уже смотреть что дальше. Всем мир.

Я стараюсь делать акцент на растяжку мышц таза, паховых мышц, а также делаю упор на физические упражнения для ног, ягодиц и живота. Часто кладу одну ногу на какую-нибудь опору и растягиваю паховые мышцы до хруста, ощущаю приятную волну энергии после растяжки. Порой пробегаю несколько километров около своего дома. Просто бегаю около ближайшего леса или вниз к реке. На следующий день уже чувствую, как нижняя часть тела просто наполнена живой энергией, кровь там движется и циркулирует как часы без всяких перебоев. Эти все пробежки сказываются на общем моем состоянии и самочувствии. Чувствую себя снова молодым и готовым пробегать большие дистанции, выносливость тоже прибавляется. Читал также в одном источнике, что по силе, тонусе и натренированности мышц пресса мужика можно судить о его способностях и мастерстве в постели. И я во многом с этим согласен.

Каждый выбирает подходящий конкретной для него способ или технику. Здесь, как говорится, на любителя. Кому-то не понравится бегать километры, или, возможно, по состоянию здоровья он просто не может это себе позволить. Например, мой друг приверженец лечения эректильной дисфункции таблетками, лучшими для него помощниками по поднятию либидо и мужской силы, нежели всякие травы или настойки с отварами. Но это чисто его личное мнение, ничего не имею против.

У меня было это расстройство сразу по нескольким поводом. Во-первых, потому что я имел травму поясницы и даже не знал о том, что это была грыжа. Я просто испытывал сильные боли и пошел на обследование только спустя несколько лет. Второй причиной служило то, что у меня не было женщины несколько лет. Реально долго. Я сам решил себя ограничить в этом по глупому поводу. Сейчас, конечно, смешно об этом всем вспоминать. И когда появилась вторая половинка, я столкнулся с этим внезапным казусом. То что запустил поясницу и долго откладывал обследование, в этом тоже полностью моя вина, и я это признаю.

Сейчас задумываюсь о том, что будет со мной лет так в 40? Сейчас я довольно молод, но уже сталкиваюсь со всеми этим болячками и недомоганиями. В зрелом возрасте они могут принять форму еще более запущенную. Для меня это как сигналы и знаки, что со мной не в порядке и на что следует обратить свое внимание. Тело мне само указывает на мои изъяны, чтобы я занялся собой. Иначе сам я не так скоро бы догадался об этом.

Раньше, уделял внимание учебе, работе и другим вещам: всему, кроме развития тела и вектора отношений. И вот судьба тычет носом в то, о чем я забыл позаботиться. Понимаю теперь, что все векторы развития должны быть подтянуты, а не только пару штук. Из вашей статьи также я узнал многое о лечении слабой эректильной дисфункции народными средствами и травяными методами. Спасибо авторам.

Еще добавлю одну интересную аналогию. Если человек, допустим, купил себе очень хороший мотоцикл. Он катается на нем, все хорошо, нет аварий, работоспособность просто безупречная. Но вот какая-то запчасть или деталь подвела, устарела, истек срок годности. Теперь мотор вашего мотоцикла не заводится, как бы вы ни старались. Он не тронется с мертвой точки, пока не будут приняты меры по ремонту и замены неисправной части. То же самое происходит и в нашей жизни с людьми. У некоторых людей запущено тело, какие-нибудь болячки не дают покоя, все тело ноет. И вместо того чтобы остановиться и разобраться с болью, человек еще пытается закрыть на это глаза, сделать вид, что у него все прекрасно, все гонится за какими-то целями. И в итоге что может произойти? Тело его окончательно откажет, он может умереть, стать инвалидом либо это может вылиться в другое очень серьезное расстройство.

Наверняка здесь у многих уже были какие-то предварительные знаки и сигналы, указывающие на то, что нужно разобраться с этой половой проблемой. И если ты раньше делал вид, что все замечательно, хотя это было не так, то теперь сделать вид уже не получится. Пора отложить супер важные встречи и уделить время своей проблеме. И тогда, к примеру, супружескую пару будут уже не так сильно волновать вопросы о том, как помочь мужчине с эректильной дисфункцией и чем лечить ее лучше всего.

Мой дед для меня пример для подражания. При мысли о нем у меня всегда в голове образ сильного человека, мастера на все руки, могучего богатыря. Он и дрова успеет наколоть, и в речке сходить искупаться. И в гараже своем всегда успеет что-то починить, машину привести в порядок, заточить косу. И с бабулей, я уверен, у него нет проблем. Оба всегда ходят жизнерадостные и позитивные. Вот и порой печально то, что уже в раннем возрасте парни страдают от всех этих недугов. Особенно, читая комментария и видя эти жалобы. Ведь в то же время человек более старшего возраста знать не знает об этих проблемах и живет припеваючи.

Видел фотографии своего деда в юношеские годы и сейчас. Все такой же сильный взгляд, блеск и задор в глазах. Он родился в советское время, когда не было всех этих компьютеров, и эти недуги по теме встречались в редких единичных случаях. Тяжело представить, что будет с нашим поколением через пару сотен лет.

Сейчас, нормальным ходом вещей считают этот недуг у людей старшего возраста. Но, возможно, когда-нибудь это будет считаться обычным явлением и у молодых ребят. Чего, конечно, мне не хочется никому пожелать.

Возможно, у пожилых мужчин лечение эректильной дисфункции психогенного характера или ввиду других органических факторов будет происходить намного дольше, чем у молодого организма. Но результат обязательно будет, все можно исправить. Главное, не терять веру в себя.

Источник: http://moelibido.com/potenciya/lechenie-erektilnoi-disfunkcii-v-domashnih-usloviyah.html

Опубликовано admin